| QUOTE (МИШКА-РОМАНТИК @ 23.07.2011 - время: 21:09) |
| Кофе и бутеры с сыром и сырокопченой колбасой |
Хороший какой перекус
Раздразнил меня, Мишечка. Пойду сыра себе ломтик отрежу
| QUOTE (Alihena @ 23.07.2011 - время: 21:59) |
| Персики, дыня, киви и мороженное .... |
Ни чего себе Какое все вкусное
А я вот яблоко "перекусила"
| QUOTE (Keyjkbrfz @ 23.07.2011 - время: 23:01) | ||
Ни чего себе Какое все вкусное А я вот яблоко "перекусила" |
Солнце - у меня сегодня обжорничественный день
.... 
| QUOTE (Alihena @ 23.07.2011 - время: 22:04) |
| Солнце - у меня сегодня обжорничественный день .... |
Тю) Фруктами можно) И даже нужно
| QUOTE (Страсный оруженосец @ 23.07.2011 - время: 23:14) |
| тут у всех такие хорошие перекусы, но если хочется кушать я люблю еще перекусить кофе и у нас тут такие шоколадные шарики а внутри орешки очень вкусно !!!!!!и аппетит убивает сразу съел 3-4 штучки и пол дня кушать не хочется! |
Да кофе прекрасный перекус - часто балуюсь им ... а вот по поводу шариков у нас тоже есть - сладенькие - но мне 4 мало
для голодного состояния ...
| QUOTE (Страсный оруженосец @ 23.07.2011 - время: 22:14) |
| тут у всех такие хорошие перекусы, но если хочется кушать я люблю еще перекусить кофе и у нас тут такие шоколадные шарики а внутри орешки очень вкусно !!!!!!и аппетит убивает сразу съел 3-4 штучки и пол дня кушать не хочется! |
Шарики с орешкой внутки.. Ммм... Вкуснятинка какая..
| QUOTE (Страсный оруженосец @ 23.07.2011 - время: 23:36) |
| Вот и мне мало заканчивается все это 20-25 шариками а у меня аллергия на шоколад при все этом я шоколадный наркуша |
как я к мороженному летом мой постоянный перекус ...
Шоколадка с фундуком
виноград и яблоки
и вечером ароматная дыня ...
| QUOTE (Keyjkbrfz @ 19.08.2011 - время: 08:18) |
| Сегодня у меня шоколадный перекус Шоколадка с фундуком |
Бабаевский?
Это сообщение отредактировал Alihena - 19-10-2011 - 00:37
Ну и вечером если домой сразу не попадаю перекусываю в какой нибудь кафешке.
- грейпфрут,
- мандаринки,
- гранат,
- виноград ....
Перекусываем гематогенками 
Оправдывали себя тем, что поднимали уровень гормона радости
Здоровый перекус можно приготовить из различных продуктов, например, если смешать миндаль и изюм с цельным зерном злаков. Попробуйте сушеную клюкву смешать с миндалем или кешью и сложить в небольшие банки. Орехи обеспечат питание белком, клетчаткой и здоровыми ненасыщенными жирами. Но следите за размером порции, калорийность 1 грамма орехов составляет 180 калорий.
Сухофрукты также отличный выбор для перекуса, так как они с высоким содержанием пищевого волокна, витаминов и минералов. Избегайте сухофруктов, которые содержат сахар, ведь сухофрукты и так с высоким содержанием калорий.
Порция хлопьев содержит клетчатку, сложные углеводы и имеет мало калорий. Выбирайте хлопья с невысоким содержанием сахара, и которые содержат клетчатки не менее 3 грамм. Можно добавить к ним обезжиренного молока для добавления в питание белка. Этот перекус готовиться быстро, а получается он очень вкусно.
Из сыра и крекеров также можно быстро приготовить вкусный перекус. Выбирайте крекеры из цельного зерна, которые содержат больше сложных углеводов и клетчатки. Сыр выбирайте не жирный, он добавит белок к перекусу. Сыр содержит насыщенные жиры, придерживайтесь для перекуса одной его порции. Следите, чтобы здоровый перекус не имел большую калорийность. ©
в течении дня,что-то зажую и...не раз ,до обеда часиков в 11 - чаёк с зефиринкой,цукаты,орехи,сушки,йогурт,фрукты,шоколад)),конечно не всё за раз и всё вместе)),бананам -да! Ой,ням-ням,как люблю на полдник,часа в четыре - стакан холодного молока с овсяной печенюшкой,ммм ... Если переборщила с таким не полезным для фигуры шоколадом,но тАким вкусненьким 
,то ужин отдаю врагу))
,от того,чем я сегодня перекусывала)), " нуууу пожАаалуйста" П.с.только здесь она ещё не мытая была)))
https://www.backbook.me/photo/f842008c78
| QUOTE (Котёнок по имени Гав @ 17.06.2012 - время: 21:01) |
| Таак,девочки - красавицы,а ну быстренько позавидуйте мне ,от того,чем я сегодня перекусывала)), " нуууу пожАаалуйста" П.с.только здесь она ещё не мытая была))) |
Ааааа. Какая вкуснятинка
У нас еще только думает- спеть или еще подождать)))